Россия
Казахстан
Чем опасен дефицит йода
Чтобы человек чувствовал себя хорошо и был здоровым, все системы и органы должны нормально работать, а для этого необходимо постоянное поступление различных микроэлементов, в частности, йода. Он является основным веществом, необходимым для синтеза тиреоидных гормонов, которые, в свою очередь, влияют на большинство метаболических процессов.
В сутки взрослый человек должен получать от 120 до 150 мкг йода. Наиболее высокая его концентрация содержится в водорослях, морской рыбе, мясе, фруктах, овощах и молочных продуктах, также в продаже есть специальная йодированная соль. Если по каким-то причинам микроэлемента недостаточно, то начинаются проблемы со здоровьем. На начальном этапе они малозаметны, поэтому на них не обращают внимания, но постепенно возникают более выраженные симптомы, которые заставляют обратиться к врачу. О характерных проявлениях и последствиях йододефицита расскажем прямо сейчас.
Чем грозит недостаток йода?
Когда концентрация йода снижается, происходит уменьшение выработки ТТГ, из-за чего возникают такие неприятные симптомы как:
- Быстрая утомляемость и усталость, которая носит хронический характер. Организм недополучает энергии, поэтому возникает ощущение физической слабости и нежелание что-либо делать. А снижение трудоспособности негативно сказывается на взаимоотношениях с начальством.
- Ослабление природных защитных реакций. У людей с нехваткой йода очень долго заживают раны, они часто простужаются и долго выздоравливают, при этом никакие способы укрепления иммунитета не срабатывают.
- Появление отеков. Чаще всего они образуются под глазами, иногда отекают конечности, а мочегонные препараты оказываются неэффективными.
- Нерегулярные или отсутствующие месячные у женщин.
- Беспричинный набор лишнего веса.
- Изменение состояния и плотности кожных покровов (эпидермис утолщается).
- Ухудшение слуха.
- Изменение тембра – голос становится более хриплым.
- Затрудненное носовое дыхание.
- Частые запоры.
- Ослабление когнитивных функций мозга.
- Раздражительность и плохое настроение.
При значительной нехватке микроэлемента начинаются сбои абсолютно во всех органах и системах, приводящие к критическим последствиям, среди которых:
- самопроизвольный аборт или рождение ребенка с серьезными врожденными аномалиями;
- повышенный риск развития гипотонии;
- бесплодие;
- преждевременный климакс;
- ожирение;
- половая дисфункция;
- гипотиреоз в сочетании с железодефицитной анемией;
- нарушение пищевого поведения вследствие набора веса и неспособности его контролировать, а также появления проблем с дефекацией;
- клиническая депрессия, при которой пациент теряет интерес к жизни и нуждается в помощи психотерапевта или психиатра.
Особенности применения медикаментов при дефиците йода
Заметив у себя признаки недостатка одного из важнейших элементов организма, некоторые люди сразу идут в аптеку за лекарствами, но так делать нельзя. Сначала следует побывать на приеме у эндокринолога и сдать анализы, которые позволят подтвердить или опровергнуть предположение о дефиците, а также определить серьезность проблемы. Не всегда симптомы обусловлено недостатком йода, к тому же, важно понять причину ухудшения метаболизма. Если этого не сделать, то в будущем проблема будет возникать постоянно, а самовольный прием медикаментов только навредит организму.
Основные правила лекарственной терапии при йодном дефиците:
- принимайте только те препараты, которые вам рекомендовал лечащий врач;
- не снижайте и не повышайте дозировку – в первом случае могут возникнуть различные нежелательные реакции, а во втором – лечение просто не даст желаемого эффекта;
- регулярно делайте УЗИ щитовидной железы и сдавайте кровь на гормоны, чтобы контролировать динамику показателей – йододефицит это, конечно, плохо, но избыток данного микроэлемента тоже провоцирует проблемы со здоровьем;
- приобретайте только сертифицированные препараты при дефиците йода и в той форме, которую назначил доктор;
помните, что помимо лекарств для восстановления нормальной работы эндокринной системы требуется поменять питание. Доктор подберет оптимальную диету с учетом веса, возраста и наличия сопутствующих заболеваний.
